แก้ร้อนในด้วยผักไทยๆ

เช้าใจกันว่าทุกเคนจะต้องเคยเป็นแผลร้อนในในปากันอปิ้งแน่ๆ แล้วก็เป็นแผลที่เจ็บเอามากๆเมื่อพวกเรากินอะไรเข้าไป


แม้กระนั้นทราบไหมการที่กินผักแต่ละวันก็สามารถช่วยคุ้มครองการเกิดแผลร้อนในได้เช่นกัน แต่ว่าพวกเราจะมีวิธีการยังไงที่จะดับร้อนในร่างกาย คนไหนกันแน่ที่ไม่ต้องการจะทรมาทรกรรมกับอาการแบบนี้อีกต่อไป จำเป็นที่จะต้องเลือกทานอาหารที่ดี เพราะว่าจะก่อให้ช่วยคุ้มครองอาการร้อนในให้เกิดขึ้นลดลงได้ ว่าแต่ว่า ผักผลไม้อะไรบ้างที่มีฤทธิ์เย็น ซึ่งเป็นของกินสำคัญที่จะช่วยดับความร้อนในร่างกายพวกเราได้บ้าง ตามมามองให้หายขุ่นเคืองกันเลย
1. มะระ
มะระนับว่าเป็นยาดับร้อน ที่มีฤทธิ์ช่วยทำลายพิษไข้ แก้หิว ช่วยทุเลาอาการร้อนใน แก้อักเสบ รวมทั้งแก้เจ็บคอได้ หากว่ารสจะขมไปเสียหน่อย แม้กระนั้นรับประทานมะระเข้าไปรับประกันว่าเป็นประโยชน์แน่ๆ
2. ตำลึง
ผักที่ปลูกได้ไม่ยากขอบรั้ว เป็นผักที่มีสาระอย่างยิ่งต่อสภาพทางด้านร่างกาย ช่วยดับพิษร้อนในร่างกายได้ ช่วยลดลักษณะของการมีไข้ หรือเป็นยาระบายอ่อนๆได้ดิบได้ดี
3. ดอกแค
มีฤทธิ์เย็น การกินดอกแคในของกินจำพวกต่างๆจะก่อให้สามารถช่วยรักษาอาการร้อนใน ลดไข้ ลดน้ำมูก รวมทั้งแก้ปวดศีรษะได้
4. ปวยเล้ง
ผักปวยเล้งเป็นยาเย็นที่ช่วยขับร้อน และก็ดับหิวก้าวหน้า ผู้ใดกันเป็นร้อนในเสมอๆจำเป็นต้องทดลองรับประทานผักใบเขียวจำพวกนี้เอาให้มากมายๆของกินที่เคยเป็นก็จะดีขึ้นกว่าเดิมได้
5. ใบบัวบก
เป็นผักอีกจำพวกที่มีฤทธิ์เย็นเหมือนกัน นอกเหนือจากที่จะช่วยดับความร้อนภายในร่างกายแล้วยังช่วยแก้บอบช้ำในได้ด้วย
6. ฟักเขียว
ฟักเป็นผักที่ขึ้นชื่อว่ามีฤทธิ์เย็น ช่วยทำลายพิษ ขับร้อนในในร่างกายได้ ถ้าเกิดผู้ใดมีเสลด ก็สามารถกินฟักเขียวได้ด้วยเหมือนกัน หรือจะใช้เพื่อขับเยี่ยว บำบัดรักษาอาการบวมน้ำ ไอ หอบ รวมถึงการลดความร้อนในร่างกายและก็ทำให้แผลร้อนในยุบ ฟักก็ตอบปัญหาคุณได้ทั้งหมด
7. แตงกวา
เช่นเดียวกันกับฟักเขียว ผักเครือญาติเดียวกันอย่างแตงกว่าก็มีฤทธิ์สำหรับการดับร้อนในร่างกายได้เหมือนกัน ดังนี้อาจจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะแตงร้านมีน้ำอยู่ด้านในจำนวนมาก เมื่อได้รับน้ำหรือทานอาหารที่มีน้ำเป็นองค์ประกอบเข้าไปมากมายๆจะช่วยทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายลดลดลงได้อีกทางหนึ่ง
8. ชะอม
ไข่เจียวใส่ชะอมรับประทานคู่กับน้ำพริกปลาทู เป็นของกินยอดนิยมของชาวไทย คนใดกันรับประทานเสมอๆการันตีว่าอาการร้อนในจะลดน้อยลงอย่างยิ่ง แบบนี้ก็เพราะชะอมจะช่วยดับความร้อนภายในร่างกายลง ช่วยขับลมในไส้ ฉะนั้น หันมากินอาหารจานนี้กันได้เลย
9. สะเดา
สะเดาที่ช่วยดับร้อนในร่างกายได้ควรที่จะนำยางสะเดามาใช้ มารับประทาน เนื่องจากสิ่งนี้จะช่วยดับความร้อนที่มีภายในร่างกายลงได้ มากมายไปกว่านั้น ยอดอ่อนแล้วก็ดอกสะเดาก็ยังสามารถนำเอามาลวกจิ้มกินคู่กับน้ำพริกได้อีกด้วย ทั้งสิ้นล้วนช่วยขับความร้อนในร่างกายออกได้
อาการร้อนในที่คนธรรมดาทั่วไปมักเป็นกันสามารถเกิดขึ้นได้เป็นประจำในตอนที่มีอากาศร้อนๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเรากินอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนเข้าไปมากมายๆก็จะยิ่งทำให้อาการแย่ลงได้เสมอๆของกินที่มีฤทธิ์ร้อนก็ดังเช่นว่า เนื้อสัตว์ ของทอด ของมัน ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นของกินที่พวกเราประทับใจกันทั้งหมด ยิ่งรับประทานก็จะยิ่งร้อน รวมทั้งกำเนิดความร้อนสะสมอยู่ภายในร่างกาย จนถึงกำเนิดเป็นแผลร้อนในในปากกันเยอะแยะ แค่เพียงพวกเรารู้จักการกินผักที่กล่าวมาข้างจำเป็นต้องก็สามารถช่วยปกป้องการเกิดแผลร้อนในได้ระดับหนึ่ง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *